Gemeinsam stark im Leben: Stabilisierungsgruppe für geflüchtete Frauen – Nürnberg

Möchten Sie verstehen, warum Sie manchmal ohne einen ersichtlichen Grund nicht gut schlafen können, Alpträume haben, plötzlich sehr traurig, ängstlich oder wütend werden, oder warum in Ihrem Kopf immer wieder alte belastende Bilder auftauchen? Möchten Sie lernen, was Sie in diesen Situationen tun können, um sich selbst zu helfen? Dann ist diese Gruppe genau das richtige für Sie!

Im Rahmen dieser Gruppenarbeit möchten wir Sie dabei unterstützen zu erfahren und zu lernen, wie Sie mit Belastungen, die vielleicht auf der Flucht und/oder im Heimatland entstanden sind, besser umgehen können. Wir sprechen darüber, wie Sie im Alltag gute und sichere Orte für sich schaffen können und was helfen kann, wenn negative Gefühle oder alte Bilder im Kopf wieder auftauchen und belasten. Wir möchten Sie dabei unterstützen, ihr inneres Gleichgewicht zu verbessern und weniger aufgeregt, weniger traurig oder erstarrt zu sein. Wir möchten, dass Sie Lebensfreude und Sicherheit spüren und stark im Leben stehen.

Kosten: Das Angebot ist kostenfrei.
Mehr Informationen: finden Sie im Flyer zum Download

Der Anmeldeschluss für diese Gruppe war am 23. August 2024. Falls Sie in der folgenden Runde teilnehmen möchten, wenden Sie sich gern an uns!

Das Angebot ist Teil eines gemeinsamen Projekts mit der Diakonie Bayern (Refugee Mental Care.net) und wird von der Europäischen Union (AMIF) und dem Bayerischen Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration finanziert.